Z samotności
ku relacji

Kluczem do wejścia w relacje jest dobra relacja z samym sobą

Z samotności ku relacji

Grupa dla osób, które cierpią z powodu samotności

Termin

wtorki 19.00 – 21.00
8.11.2022 – 27.06.2023

Cena

440 zł/  4 spotkania w miesiącu, każde po 2h

Miejsce

Warszawa ul. Ogrodowa 32a /6

Zapraszamy do udziału w grupie jeżeli:

  • Chcesz siebie lepiej poznać
  • Chcesz przyjrzeć się swojemu stylowi przeżywania/budowania/utrzymywania relacji
  • Chcesz dowiedzieć się jak budować satysfakcjonujące relacje ze sobą
  • Chcesz dowiedzieć się jak budować satysfakcjonujące relacje z innymi
  • Chcesz zmienić postrzeganie siebie i ról jakie pełnisz w relacjach
  • Masz w sobie gotowość spotkać ludzi z podobnymi trudnościami
  • Jesteś gotów na wiedzę i doświadczanie
  • Jeśli temat samotności jest ci bliski
https://kochamzabardzo.pl/wp-content/uploads/2022/03/shutterstock_1060449161-scaled.jpg
https://kochamzabardzo.pl/wp-content/uploads/2022/03/full-shot-depressed-woman-in-bed-002-1-scaled.jpg

Opis grupy

Samotność jest przestrzenią dającą przyjemność tym, którzy jej szukają. Jednocześnie staje się szczególnie trudna i okrutna, gdy zostajemy do niej przymuszeni i nie mamy w sobie na nią zgody. Samotność ma różne wymiary i odsłony. Jest zapewne związana z brakiem obecności bliskich osób wokół nas i obok nas, w wyniku naszego wyboru, czy nagłej utraty, nieustannych nadziei i strat, czy nieumiejętności budowania bliskich i satysfakcjonujących relacji z ludźmi. Od niej często zależy nasz komfort życia i poczucie bezpieczeństwa. Kluczem do wejścia w relacje jest dobra relacja z samym sobą.

Na grupie szczególnie przyjrzymy się czym dla każdego z uczestników jest samotność. Dlaczego jest taka trudna. Jak ją kompensujemy (zastępujemy, zagłuszamy). Co robimy by nie czuć się samotnym. Porozmawiamy też o wyobrażeniach dot. relacji, o potrzebach w relacji. Podczas spotkań skupimy się na komunikacji, identyfikowaniu i wyrażaniu emocji oraz potrzeb.

Przyjdź, nawet jeśli czujesz dużą niepewność. Miło nam będzie poznać Cię i wybrać się we wspólną podróż w głąb siebie. Osoby zainteresowane zapraszamy do udziału. Można dołączyć do nas, w dowolnym momencie trwania grupy.

Korzyści z udziału:

  • Przyjrzysz się swojej samotności i jej mechanizmom
  • Wzmocnisz poczucie wartości
  • Odpowiesz sobie na wiele pytań
  • Nauczysz się mieć wpływ na siebie i swoje życie
  • Nauczysz się brać odpowiedzialność za siebie i swoje życie
  • Przyjrzysz się swoim potrzebom
  • Nauczysz się stawiać granice i wyrażać siebie
  • Poznasz wartościowych ludzi z podobnymi doświadczeniami
  • Otrzymasz akceptację i wsparcie.
https://kochamzabardzo.pl/wp-content/uploads/2022/03/Grupa.jpg
https://kochamzabardzo.pl/wp-content/uploads/2021/12/Untitled-design-63.jpg

ProwadzącaAgnieszka Wojsz

psychoterapeutka