Toksyczny związek
i co dalej?

Toksyczna miłość to nic innego jak: nadmierna zazdrość, kontrola, wypominanie, ciągłe pretensje, nie przebaczenie, brak szacunku, ciche dni, podejrzliwość, nieszczerość, przemoc słowna, fizyczna, psychiczna, seksualna, finansowa. To tylko kilka z cech, które mogą charakteryzować toksyczny związek. Wydaje się, że każdy z nas miał do czynienia z co najmniej jednym z nich. To życie w nieustannym lęku i poczuciu winy a przede wszystkim na huśtawce emocjonalnej. To związek, który generuje wiele nieprzyjemnych emocji i brak poczucia bezpieczeństwa. Toksyczny związek to taki związek, który niszczy nas od środka. W którym wydaje się, że kochamy do szaleństwa, chcemy być blisko, poświęcamy się a otrzymujemy jedynie odrzucenie, ból i zranienie. Toksyny w relacjach sprawiają, że związek staje się dla nas wyniszczający. Tkwimy w toksycznym związku ponieważ często nie potrafimy odejść, z lęku przed samotnością. Nie jest łatwo uwolnić się z tego pęta. Czasem tkwimy w nim kilka czy nawet kilkanaście lat licząc, że w końcu będzie dobrze, że coś się zmieni. Końcem toksycznej relacji może być moment, w którym po prostu dojrzejemy do decyzji o rozstaniu. Grupa pracuje w dużej mierze nad mechanizmami, które nie pozwalają odejść, nad przekonaniami, które niszczą poczucie wartości, nad asertywnością i ustanawianiem granic. Granice to pewien symboliczny obraz tego, kim jesteśmy. Mamy prawo sami określić, kim jesteśmy, co wolno robić w stosunku do nas, a czego nie, jakie mamy oczekiwania wobec drugiej osoby i wobec czego potrzebujemy szacunku. Jeżeli żyjesz w relacji, która cię wyniszcza – nie bój się skorzystać z pomocy. Udział w grupie to cenna możliwość poznania innych osób,  które są w podobnej sytuacji życiowej. Co daje siłę, zrozumienie wsparcie oraz akceptację. Grupa to czas na podzielenie się swoją historią oraz usłyszenie historii innych kobiet, a także na wymianę doświadczeń, które są niezwykle cenne w pracy nad sobą.