0 – 6 odpowiedzi TAK – Twoja samoocena jest zaniżona
7-14 odpowiedzi TAK – Twoja samoocena jest wysoka
15-17 odpowiedzi TAK – Twoja samoocena jest przerośnięta
ZANIŻONA SAMOOCENA – osoby o zaniżonej samoocenie mają poczucie, że do niczego się nie nadają, nie wierzą w swoje możliwości, nie podejmują działań z obawy przed porażką, nie są świadome swoich zalet. Przeżywają więcej negatywnych emocji, stresu i poczucia winy, określają swój stan zdrowia jako gorszy, nie czują się szczęśliwe, nie radzą sobie z krytyką. Ma to wpływ na ich jakość życia i relacji.
WYSOKA SAMOOCENA – charakteryzuje osoby, które znają swoje możliwości, są bardzo świadome siebie, wiedzą czego chcą od życia, realizują swoje marzenia i cele. A przy tym wiele spraw i osób im sprzyja. Są bardzo asertywne, często też otaczają się sporo ilością przyjaciół i znajomych. Budują zdrowe relacje z innymi.
PRZEROŚNIĘTA SAMOOCENA – takie osoby uważają się za lepszych od innych, za wszelką cenę chcą wygrywać. Szczęście mylą z osiąganiem sukcesu, choć paradoksalnie nie są szczęśliwi gdy go osiągają. Mają problem z budowaniem zdrowych i z utrzymaniem trwałych relacji. Mają tendencję do lekceważenia innych i agresywnych zachowań.
Odnajdujesz siebie w tym opisie Utożsamiasz się z powyższymi cechami Jeżeli tak, to dobrze trafiłeś. Warszawskie PSYCHOCENTRUM, świadczy pomoc: online, stacjonarnie, grupową i indywidualną.Warto skorzystać i podjąć próbę naprawy swojego życia już teraz.