Czy kocham za bardzo?
Oto typowe cechy osób kochających za bardzo. Sprawdź z iloma się utożsamiasz.
Wypisz na kartce 1 punkt za każdą odpowiedź TAK. Następnie podsumuj punkty.
- Bardzo boję się samotności.
- Często odczuwam pustkę, smutek, przygnębienie, lęk.
- Uważam, że nie zasługuję na miłość.
- Mam bardzo niską samoocenę.
- Zakochuję się zbyt łatwo i zbyt szybko.
- Wiążę się z „problematycznymi” partnerami/ partnerkami.
- Będąc w związku, panicznie boję się porzucenia.
- Nie umiem spokojnie żyć i funkcjonować bez partnera/ partnerki.
- Potrzeby partnera/ ki są dla mnie ważniejsze od moich.
- Gdy nie ma przy mnie ‘ukochanej osoby’ nie potrafię o niczym innym myśleć,
jak tylko o nim/ o niej, co robi, gdzie jest. - Związki przysparzają mi cierpienie, ból, rozczarowanie.
- Jeżeli partner /ka rani mnie, upokarza, obraża nie potrafię odejść.
- Wybaczam kolejny raz … (zdrady, kłamstwa, poniżanie, ciosy…).
- Wierzę, że jak się bardziej postaram, to nam się uda.
- Nie mam zbyt wielu przyjaciół, znajomych. Partner/ ka jest całym moim światem.
- Kończąc jeden związek zaczynam kolejny z lęku przed samotnością.
- Zdarza mi się być w dwóch związkach równolegle przez jakiś czas.
- Nie pociągają mnie osoby poukładane, spokojne, zrównoważone.
Uważam, że są nudne i nie atrakcyjne. - W domu mało było miłości, troski, bliskości, wsparcia, poczucia bezpieczeństwa.
- Na myśl o domu rodzinnym przychodzi mi do głowy samotność, odrzucenie, niekochanie.
Jeżeli na 10 i więcej odpowiedzi masz TAK, to prawdopodobnie kochasz za bardzo.
Czy osoby kochające za bardzo potrzebują terapii ?
Jeżeli odnajdujesz siebie w tym opisie i utożsamiasz się z powyższymi cechami – najprawdopodobniej jesteś osobą, która kocha za bardzo.
Dobrze trafiłeś.
Warszawskie PSYCHOCENTRUM, świadczy pomoc stacjonarną, online, indywidualną i grupową dla osób z syndromem kochania za bardzo.
Skorzystaj i podejmij próbę naprawy swojego życia już teraz.