Czy kocham za bardzo?

Oto typowe cechy osób kochających za bardzo. Sprawdź z iloma się utożsamiasz.
Wypisz na kartce 1 punkt za każdą odpowiedź TAK. Następnie podsumuj punkty.
  • Bardzo boję się samotności.
  • Często odczuwam pustkę, smutek, przygnębienie, lęk.
  • Uważam, że nie zasługuję na miłość.
  • Mam bardzo niską samoocenę.
  • Zakochuję się zbyt łatwo i zbyt szybko.
  • Wiążę się z „problematycznymi” partnerami/ partnerkami.
  • Będąc w związku, panicznie boję się porzucenia.
  • Nie umiem spokojnie żyć i funkcjonować bez partnera/ partnerki.
  • Potrzeby partnera/ ki są dla mnie ważniejsze od moich.
  • Gdy nie ma przy mnie ‘ukochanej osoby’ nie potrafię o niczym innym myśleć,
    jak tylko o nim/ o niej, co robi, gdzie jest. 
  • Związki przysparzają mi cierpienie, ból, rozczarowanie.
  • Jeżeli partner /ka  rani mnie, upokarza, obraża nie potrafię odejść.
  • Wybaczam kolejny raz … (zdrady, kłamstwa, poniżanie, ciosy…).
  • Wierzę, że jak się bardziej postaram, to nam się uda.
  • Nie mam zbyt wielu przyjaciół, znajomych. Partner/ ka jest całym moim światem.
  • Kończąc jeden związek zaczynam kolejny z lęku przed samotnością.
  • Zdarza mi się być w dwóch związkach równolegle przez jakiś czas.
  • Nie pociągają mnie osoby poukładane, spokojne, zrównoważone.
    Uważam, że są nudne i nie atrakcyjne.
  • W domu mało było miłości, troski, bliskości, wsparcia, poczucia bezpieczeństwa.
  • Na myśl o domu rodzinnym przychodzi mi do głowy samotność, odrzucenie, niekochanie.

 

Jeżeli na 10 i więcej odpowiedzi masz TAK, to prawdopodobnie kochasz za bardzo.

Czy osoby kochające za bardzo potrzebują terapii ?

Jeżeli odnajdujesz siebie w tym opisie i utożsamiasz się z powyższymi cechami – najprawdopodobniej jesteś osobą, która kocha za bardzo.

Dobrze trafiłeś.
Warszawskie PSYCHOCENTRUM, świadczy pomoc stacjonarną, online, indywidualną i grupową dla osób z syndromem kochania za bardzo.

Skorzystaj i podejmij próbę naprawy swojego życia już teraz.

Spragnieni normalności - pobierz teraz
Spragnieni normalności – pobierz teraz