Z iloma punktami się zgadzasz?Ile z nich opisuje Ciebie? Mniej niż połowa, a może większość?
Dorosłe Dzieci z Rodzin Alkoholowych (skrót DDA)
– to osoby, które wychowywały się w rodzinach dysfunkcjonalnych, z problemem alkoholowym.
Osoby te doświadczały wielu szkodliwych schematów funkcjonowania, które nieświadomie wykorzystują w dorosłym życiu.
Można wyróżnić kilka typów DDA:
Skrzywdzeni
noszą w sobie żal, złość, a czasem nienawiść: do rodzica, który pił, że krzywdził czy zaniedbywał.
Czują dotkliwie swoją krzywdę i przez nią postrzegają świat i ludzi. Co też nie pozwala im spokojnie żyć.
Uzależnieni
to osoby, które wpadły w ten sam rytm picia i nie picia co kiedyś ich rodzic. I chociaż boleśnie pamiętają dzieciństwo, same sięgnęły po alkohol.
Wyobcowani
bardzo silnie kontrolują się w kontakcie z innymi. Mają poczucie, że ludzie oceniają ich niekorzystnie.
Z poczuciem niższości
czują się gorsi od innych, szczególnie w relacjach, ponieważ z domu nie wynieśli pozytywnych doświadczeń w bliskich kontaktach z ludźmi.
Mają też słaby obraz siebie wyniesiony z dzieciństwa.
Smutni
często leczą się z powodu depresji. Żyją trudnymi i bolesnymi wspomnieniami, gdzie tracili, byli opuszczani, porzucani.
Współuzależnieni
to osoby uwikłane w związki z tymi, którymi trzeba się opiekować (np. z osobami z problemami finansowymi).
Życie z partnerem, który nie budzi silnych emocji uważają za nudne.
Jeżeli odnajdujesz siebie w tym opisie i utożsamiasz się z powyższymi cechami -najprawdopodobniej jesteś dorosłym dzieckiem z rodziny alkoholowej.
Dobrze trafiłeś.
Warszawskie PSYCHOCENTRUM, świadczy pomoc stacjonarną, online, indywidualną i grupową. Skorzystaj i podejmij próbę naprawy swojego życia już teraz.