W zgodzie ze sobą

Jeśli pragniesz poprawić samoocenę, a także zbudować jednolity i piękny obraz siebie, to zapraszamy cię do udziału w naszych spotkaniach

W zgodzie ze sobą

Grupa dla kobiet o budowaniu pięknego obrazu siebie i poczucia wartości.

Termin

4.11.2021 – 30.06.2022 , czwartki 18.00 – 20.00

Cena

400 zł/  4 spotkania w miesiącu, każde po 2h

Miejsce

SKYPE

Żyć w zgodzie ze sobą to:

  • Zauważać i dbać o siebie
  • Brać odpowiedzialność za siebie i swoje życie
  • Rozpoznawać swoje potrzeby
  • Akceptować własne niedoskonałości
  • Odkrywać swoje talenty i umiejętności
  • Być dobrą dla siebie
https://kochamzabardzo.pl/wp-content/uploads/2022/03/shutterstock_296425169-scaled.jpg
https://kochamzabardzo.pl/wp-content/uploads/2022/03/Fotolia_102259449_Subscription_Monthly_XXL-scaled.jpg

Opis grupy

Jeśli pragniesz poprawić samoocenę, a także zbudować jednolity i piękny obraz siebie, to zapraszamy cię do udziału w naszych spotkaniach, które przygotowaliśmy.

To połączenie niezwykłej atmosfery spotkań z ogromną dawką wiedzy i ciekawymi ćwiczeniami.

  • Jeśli często czujesz się niepewnie
  • Jeśli zastanawiasz się co o tobie pomyślą inni?
  • Jeśli jesteś bardzo krytyczna wobec siebie
  • Jeśli nie doceniasz, a umniejszasz swoim osiągnięciom oraz traktujesz innych lepiej od siebie?
  • Jeśli czujesz, że Twoja niska samoocena ma wpływ na codzienne życie, pracę, relacje?

To zapraszamy Cię do pracy z tą właśnie GRUPĄ.

Niska samoocena, wynika często z nagromadzenia się, niekoniecznie prawdziwych komunikatów z przeszłości od osób ważnych. Obawa przed porażką, upokorzeniem, odrzuceniem skłania często do wycofywania się z bliższych relacji i nowych aktywności. Gromadzi się wiele lęków i napięć, które dają o sobie znać, na różnych etapach twojego życia.

Na grupie budujemy wiedzę o sobie, wyciągamy do światła świadomości to co jest głęboko zakorzenione w nas i nie jest dla nas wspierające. Uczymy się zarządzać emocjami, przekonaniami i granicami by wspierać siebie. Poznajemy swój potencjał, możliwości, mocne strony, umiejętności. A nade wszystko dzielimy się swoimi historiami w atmosferze pełnej akceptacji. Wychodzenie z własnej strefy komfortu jest bardzo trudne, dlatego grupa bardzo w tym procesie pomaga. Spotkania bardzo inspirują do poszukiwania i odkrywania siebie, dają wiedzę i praktyczne umiejętności. W przyjaznej atmosferze pozwalają uczyć się i doświadczać, zadawać pytania i szukać odpowiedzi. Wspólnie z podobnymi do Ciebie kobietami przyjrzysz się czym jest i skąd się bierze poczucie własnej wartości oraz w jaki sposób możesz je w sobie budować.

Jeśli chcesz i czujesz się gotowa na zmiany – Zapraszamy Cię do grupy!

Korzyści z udziału w grupie:

  • Wzmocnisz poczucie własnej wartości
  • Rozpoczniesz przygodę z przyjaźnią ze sobą
  • Zdobędziesz ogromną dawkę wiedzy o sobie
  • Zwiększysz otwartość na siebie i innych
  • Wzmocnisz ważność  na tu i teraz
  • Będziesz bardziej świadoma swoich emocji i potrzeb
  • To przestrzeń na ważne rozmowy z kobietami
  • To czas inspirujących spotkań z innymi kobietami
  • Nawiążesz nowe znajomości.
https://kochamzabardzo.pl/wp-content/uploads/2022/03/terapia-online-1.jpg
https://kochamzabardzo.pl/wp-content/uploads/2021/12/Untitled-design-57.jpg

ProwadzącaElżbieta Szwed

psycholog, trener i coach