Kobieto, odpocznij chwilę…

Kiedy kilka lat temu rozpoczynałam studia, dziekan na inauguracji roku powiedział, że szczęśliwy student to taki, który równoważy naukę z zabawą. Jeśli za dużo pracuje lub zbyt intensywnie oddaje się rozrywkom – nie osiągnie radości. Te słowa można przenieść na życie każdego z nas, ponieważ wszyscy potrzebujemy doświadczać harmonii. Ostatnio w wielu źródłach odnajduję niepokojące doniesienia na temat kondycji psychicznej polskich kobiet, które przeważnie stawiają siebie na ostatnim miejscu. Wszystko jest od nich ważniejsze, a one same są wciąż zbyt mało kompetentne, za brzydkie, za grube… Pracują zawodowo, pracują w domu, chcą wszystkim dogodzić (mężowi, dziecku, teściom, szefowi, psu, rybkom) – tylko nie sobie. One – a może to właśnie Ty? Czy odnajdujesz się w tych opisach? Jeśli tak, nadszedł czas, aby pomyśleć o odpoczynku. Na początku może być to trudne, ponieważ Twoje sumienie będzie Ci szeptać co musisz, co powinnaś oraz czego nie wolno lub nie wypada. Postaraj się jednak przemóc i znaleźć czas tylko dla siebie. Weź ciepłą kąpiel z olejkami eterycznymi, idź na długi spacer, pobiegaj, upiecz ciasto, przeczytaj dobrą książkę, celebruj filiżankę kawy ze spienionym mlekiem… Sposobów na relaks jest naprawdę wiele. Kumulujący się stres może doprowadzić do wielu szkód w Twoim organizmie, a nawet do chorób i śmierci. Jeśli o siebie nie zadbasz, nie będziesz miała siły, aby opiekować się osobami, które tak bardzo kochasz. Zacznij od zaparzenia aromatycznej herbaty i powolnego jej wypicia, chociaż tyle. Dbaj o siebie! Kobietę można porównać do kwiatu – zaniedbana usycha i traci swoje piękno.
Dodano: 28 maja 2014
— Joanna Niedziela
blog comments powered by Disqus